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親のことが嫌いなのに帰ってくるのがいつもより遅かったりすると心配してしまうのが嫌…

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匿名さん
22/09/18 20:21(更新日時)

親のことが嫌いなのに帰ってくるのがいつもより遅かったりすると心配してしまうのが嫌です。親には昔から暴言を浴びせられたり殴られたり蹴られたり、しょっちゅうではありませんでしたが今でもトラウマです。それでも親の機嫌の良いときは優しくしてきたりして、自分は一々惑わされます。幼稚園の頃までは大切にされていたのを自分でも覚えているので、たぶんそれを思い出してるのだと思います。自分でも馬鹿みたいです。
もう親のことは忘れたいし心配などしたくないのですが、どうすれば良いのでしょうか？