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最近昼しかお腹が空きません。
仕事内容が変わり、あまり動かなくなりました。
朝ご飯は食パンとバナナとヨーグルトだけなので
10時頃からお腹がグーグーなり始めます。
昼はお腹ぺこぺこな状態で注文したお弁当を食べます。
ずっと16時頃にはもうお腹空いてたのに、
今は18:30になってもあまり空いておらず
無理矢理食べて胃もたれをします
普通にしてれば20時か21時頃にはお腹空くんでしょうが、
消化器官が弱っていて消化が遅れてるんでしょうか。
ちなみに普段から友人とランチに行く日も
夜ご飯は抜きでいいくらいにお腹空かないです
体質でしょうか。
そういう日は皆さん夜ご飯は無理して食べないんでしょうか?
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No.3636070 22/09/22 20:35(悩み投稿日時)
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涼しくなってきたからじゃないの?
あと、明らかに、あまり動かなくなってきたからでしょうね。
意識して身体を動かすようにしたほうが体にはいいですよ。
涼しくなると、汗もかかなくなりますし、不純物などが、体内から排出されにくくなるでしょうし。
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