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精神的に限界です。 私は4月に美容室に新卒アシスタントで働いています 母…
精神的に限界です。
私は4月に美容室に新卒アシスタントで働いています
母が5月頃にうつ病と診断
母子家庭なので祖父の援助を受けていますが
何かあった時は大黒柱という緊張と
元々HSP気質で母のこんなふうにしんどいの
など、話を聞いて欲しいのだと
思うのですが、だんだん私自身もしんどくなってきて、社会人一年目のストレス、家のストレ
ス、私の方も限界です
シャンプーしながら泣いてしまったり、
言われたことを復唱しても間違えたり、
朝なんでもいいのに服が何着ても違うような気がして選べなくなりパニックになり遅刻、
何か頼まれたり思ってたことと違うことを
頼まれるとイライラしてしまい、
お客様とも会話するのがしんどくなって、
母に相談すると
寝なさい、運動したら？、聞き流したらいいのよ、夜は寝れてる？と母の精神安定剤を分けてもらい飲んで最近は寝てます。
私が仕事を辞めたらダメなのは分かります
でもおかしくなりそうです、
顎にも蕁麻疹、
勤務中手足に力が入らない、心臓がバクバクしてしんどい、突然悲しくなってパニックになり
トイレで号泣、お腹は下すし、朝は世界の終わりかのような気分、みぞおちが痛くて、
もうどうしたらいいか分かりません
どなたかアドバイスください
きつい言い方はやめてください
もう心は折れてます
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お疲れ様です！僕は学生なのであまり参考にならないかもしれませんが…。とりあえず，泣けるのなら泣いた方が良いと思います！心療内科には行けそうですか？もしそうであれば、先生に心の内を明かしてみては如何でしょうか？きっと力になってくれます！主様は優しい。だからこそ、しんどくなってしまうのです。泣いてしまう・辛くなってしまうのは弱さではなく優しさです！主様が幸多き人生を歩める事を願っております！まだ大人にもなってない奴が失礼しました！お力になれば幸いです！
ただでさえ、初めての仕事で心身共に疲れてしまうのに、大変だったね…
辞めちゃいけないだなんてプレッシャーを自分に与えずに、
マズはネットで仕事探してみては？
美容師なんかよりずっと楽で高い給料が貰える仕事は、沢山あるんだから。
この曲を聴いて、元気出して下さいね。
↓
https://m.youtube.com/watch?v=XHLf3r7ITLQ
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