憂鬱な気分が晴れない時はどうしたらいいですか? 過去の嫌な事や嫌いな人の事ばか…

回答1 + お礼0 HIT数 122 あ+ あ-


2022/10/03 16:04(更新日時)

憂鬱な気分が晴れない時はどうしたらいいですか?
過去の嫌な事や嫌いな人の事ばかり考えてこれから先の人生楽しくないんだと漠然と思ってしまいます。
寝ても寝ても眠いしやる事も進まず嫌なことばかり考えて気持ちが落ち込みます。

タグ

No.3643753 (悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1

ありますよね、そういうとき。私は散歩にいきますね。音楽聴きながら。聴くときはイヤホン片耳はずしてくださいね。事故に遭うと危ないので。

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧