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No.3644189 22/10/03 23:44(悩み投稿日時)
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歯磨く時に歯茎もやんわりなぞって鍛えてください。
歯を磨く様にガシガシすると歯茎が萎縮して余計酷くなりますから気をつけて。
以上は予防時の対処。
今辛いなら歯医者にいくか、専用の歯磨き粉、値段高いけどそれで様子見て。
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