不安で心臓がドキドキする 不安な気持ちがぐるぐるして気持ち悪い
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No.3644747 2022/10/04 20:16(悩み投稿日時)
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同じような状況にいるので参考になるか不明ですが…
何が起こるかわからない時、どうしようか悩んでいる時とかは悩むし困るし不安ですよね…
別の事を考える、メンタルが弱いので逃げ口を探してみる、家事をこなすなどで体を動かすとかなどお勧めします
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