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ネガティブ思考について。 生まれてから一度も夢をもったことがなく、 全てにお…
ネガティブ思考について。
生まれてから一度も夢をもったことがなく、
全てにおいてネガティブな思考になります
例えば美容師は失敗して迷惑をかける、
接客は間違えて怒られる など…
成功した時の楽しい想像は一切出来なくて。
その他、プライベートでも
出かけて体調悪くなったらどうしよう。
ご飯食べれなかったらどうしよう。
など考えて体調が悪くなり出掛けるのも億劫に。
やりたい仕事もないので
高卒で適当な工場に就職して10年たちます。
色々考える時間が出来る仕事で
現在また病み期に突入しました。
前の仕事内容の方が好きだったのもあると思いますが……
転職はこの10年何度も考えましたが
初めて就職した時も何も問題ないのに鬱になってしまった程に
ネガティブ思考のせいで今後の人間関係の不安や環境の変化にも物凄く弱く
慣れた環境の方がいいと思ってそのまま続けてますが
そのままでも結局やりがいを感じず、
私は何をやってもダメだと落ち込みます
今はもう何もかもやる気が起きないんです。
ここからどう回復したらいいのかわからないです
明るかった時の自分が戻ってきて欲しいのに
そう願うほどに動悸がして来ます。
元の精神状態に戻るまでの辛抱だと我慢したまま
3ヶ月ほど経ちますが、戻りません
それでもまだ気分の回復を待つしかないんでしょうか？
心の風邪は必ず癒えるものですか…？
メンタル克服した方の意見を聞きたいです。
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No.3648061 22/10/09 17:39(悩み投稿日時)
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