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生きてるのが至難の業。元々の気質や環境からか、大人になって考えすぎ、焦り…

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匿名さん
22/10/11 11:09(更新日時)

生きてるのが至難の業。
元々の気質や環境からか、大人になって
考えすぎ、焦りすぎ、追い込みすぎ、追い詰めすぎになってしまいました。
苦しすぎます

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No.3649255　22/10/11 10:43(悩み投稿日時)

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No.1 22/10/11 10:48
経験者さん1

ホットミルクでも飲んでのんびりいこっ(^^)

No.2 22/10/11 10:48
匿名さん2

うむ。それが分かったのならそれで良い。

No.3 22/10/11 10:48
匿名さん3

とても共感致します。精神科や心療内科はかかってますか？薬や心理面接受けたりで楽に生きられるようになる事もありますよ。

No.4 22/10/11 11:09
匿名さん4

考え過ぎるから精神的に疲れるので、考えずに行動していけば気持ちは楽になる。

考えるときは、楽しいことや面白いことを考えるようにする。
そうすれば自然と人生が楽しくなる。

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