爪のまわりの皮膚を傷つけるクセが無くなりません。 昔から爪を噛む癖もあります。…
爪のまわりの皮膚を傷つけるクセが無くなりません。
昔から爪を噛む癖もあります。最近こちらは抑えれてきましたが、爪の周りの皮膚を傷つけるのがやめれないです。自分で皮膚をちょっとずつちぎったり取ったりしています。文字で書いたら痛々しい感じがしますが、実際している分にはそこまで痛みもあまりなく、見た目も少しささくれや荒れがあるだけかな？って感じです。正直心が落ち着くというよりか、楽しい？面白い？に近い感じです。
でもやっぱり爪を噛む癖が落ち着いてきたから、皮膚を傷つけるのもやめたいです。
なにかアドバイスやなぜ爪周りの皮膚だけ傷つけるのかなど色々知りたいです。
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No.3653226 2022/10/17 00:07(悩み投稿日時)
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私は手の小指の爪に巻き爪がでぎました
私の場合、指で何回も髪の毛(枝毛)を取るのが楽しくてストレスがたまると枝毛を抜いたり親から注意された時は余計に抜きたくなります
勿論自身ではダメ！だと分かっているつもり
、、でも気がついたら抜いてます
どうしたらいいものか
難しいですよね
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