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仕事中立ってる時間が長い為か膝が曲がりにくく、常に力が入った状態で、中腰や前屈み…
仕事中立ってる時間が長い為か膝が曲がりにくく、常に力が入った状態で、中腰や前屈みができなくなってます。
腰がいつも張ってる状態になってて痛いです。
整体やマッサージに行ってストレッチなどを教えてもらってますが、なかなか上手くいきません。
何か良い方法を知りませんか？
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No.3654512 22/10/18 21:50(悩み投稿日時)
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