注目の話題: 離婚について相談です。私には妻と成人した子供が３人中学生の子供が1人おります。若い頃は勤めておりましたが、30になる頃両親から実家の事業を継いで欲しいと; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ

楽しいことを楽しめません楽しいことがあっても嫌なことばかり考えてしまって楽し…

回答2 + お礼0 HIT数 134 あ+ あ-

匿名さん
22/10/20 22:50(更新日時)

楽しいことを楽しめません
楽しいことがあっても嫌なことばかり考えてしまって楽しくないです
色々考えてしまって突然泣いてしまうこともあります
辛いです😭どうすればいいでしょうか…
恐らく不安障害だと思っています😭

タグ

No.3655841　22/10/20 22:21(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 22/10/20 22:34
duff ( 30代 op7SCd )

規則正しい生活をしてバランスの取れた食事、睡眠を大事にする
散歩などの軽い運動、ストレッチ
アロマや心地良い音楽を聴くなど、自分の心が癒されることをしてください

No.2 22/10/20 22:50
匿名さん2

泣いてしまってもいいんです
辛抱強く耐え抜けば必ず克服できるようになっていきます
「涙の数だけ強くなれるよ」って本当そうだと思います
お医者さんは頼ってくださいね
陰ながら早く楽になれるように応援しています

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ