先程、階段を一段踏み外し、足首を盛大にグネってしまいました。 30分ほど経過し…
先程、階段を一段踏み外し、足首を盛大にグネってしまいました。
30分ほど経過していると思います。痛みは取れませんが、目に見えてわかる変化はありません。
過去にこういった経験がないので、とてもパニックになっています。
こういう事があった時、どういう点に着目して経過観察をしたらいいのかどなたか教えて頂けませんか。
自分でも色々調べているのですが、パニックになってるせいか内容が全然入ってきません。
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No.3660918 22/10/28 21:35(悩み投稿日時)
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