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会社員です。 少しのミスで「自分はダメな人間だ」「いない方がマシ」「仕事が…
会社員です。
少しのミスで「自分はダメな人間だ」「いない方がマシ」「仕事が向いていない」と思ってしまいます。
今日もミスをしてしまい上司から「何で、そんなことしたの？」と言われただけで自殺願望が芽生えています。
精神科の通院と抗うつ薬の服薬をしているのですが、
上司にも通院、服薬の件は一切伝えていません。
そもそもに、上司との関係がそこまで良好ではないため伝えにくいのと、甘えだと思われてしまうという気持ちがありなかなか言い出せません。
このような場合、どうすれば良いのでしょうか？
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仕事していれば誰でもミスするので、それ自体はあまり気にする必要はないと思います。
精神科の先生には仕事のミスのことを相談できていますか？病気は甘えではないので、職場の上司にもきちんと病気のことを相談できるといいのですが…場合によっては休むことも必要だと思います。
とりあえず1人で抱え込まないで下さい。
私も以前の仕事で仕事があまりできなくて怒られたりがよくあり、自分は人に迷惑しかかけない生きてる価値のない人間だと思っていました。
気にしないようにしてもやっぱりそう考えてしまいました。
うつ病ではないのですが自殺願望が強くさすがに休職した方がいいと先生から言われました。
仕方ないので嫌いな上司に報告しました。
そしたら休職OKしてくれましたが休職しても自殺願望が消えなかったので辞めました。
今は他の職種で働いてますがストレスなく働けています。
やっぱりあの時の仕事は合ってなかったんだなと思っています。
あの時嫌だったけど上司に言って良かったなと後悔はありません。
そこは上司個人の感情で決めるのではなく会社としてどうしなきゃいけないかを考えてくれるんじゃないかなと思います。
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