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どうして寝ないの?イライラ…
最近夜寝ません…暑いのか分からないけど、小窓を開けてもグズグズ言います…😫前までは23時には寝てました、その時は朝は九時過ぎに起床してました。今は朝11時、夜中一時になります。昼寝は3時で六時に起きます。なにが駄目なんでしょう?やはり起床時間と昼寝時間が関係していますか?一応今日は九時に起きたので、昼寝は一時に、夜は頑張って23時を目指します。
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リズムが全体的に遅いですね💦あと二時間ずつ前倒しにしたほうが👶のリズムになるよ💦太陽の光を感じて起きている時間が少なすぎ💦
出掛けなくても良いから太陽が出てる時間に体を動かしてあげなきゃ。
🌠は疲れてりゃ寝るよ💤仕方ないよね、眠くないんだもん💦
ちょうど二歳のママです😃
私のとこは
朝7時起床 (着替え、朝食、私は家事)
9時 散歩、外遊び
11時半 昼食
午後1時 昼寝
3時 家の中で一緒に遊ぶ か 買い物行く
5時 私はご飯の支度
6時 お風呂
7時 夕ご飯
9時半 寝かしつけ 10時 子供寝る
という感じです。
ウチは男の子だし体力が有り余ってるので、いかに日中に疲れさせるかが勝負ですかねー☝ ちなみに私もヘトヘトになっちゃいますが💦
もうすぐ二歳でその週間はあんまりですよ。
うちの娘は来週一歳ですが、九時を過ぎたら寝かし付け始めます。十時には完全に寝てます。朝は8時には起こします。夜中は起きてもお茶を少しあげたらすぐに寝ます。お昼は散歩したり、かなり長いこと遊ばせます。お昼寝は三時を過ぎたら寝かせないようにします。
このリズムを作るまで、私も寝不足になったりしましたが、作ってしまえば楽ですよ。
何より、そんな週間では子供が可哀相です。
ね! 今も頑張ってると思うけど、も少し頑張って子供と一緒に早寝早起き外遊び習慣を目指しましょう🙌
一緒になって外を走り回ると、ママの気分転換にもなるかもですよ☝
たまには子供と二人で動物園も楽しいかも😉
イベントを作るとイライラも少なくなるかな?
横レスになっちゃいますが、二番さんはレスしてくれるのはいいけど「子供がかわいそう」ってのは言い過ぎだと思います。
主さんなりに頑張ってるし、悩んでるのですよ。ちなみに「週間」ではなくて「習慣」ですね。
失礼。
朝は☀6時半にはレースにして起きる準備👆
7時にゎ自然に👀を覚まして着替えたり洗顔したり朝支度。8時には朝食🍳 無理に夜寝せるより朝早起きを習慣ずけるのが一番の改善策です😁
うちは6ヶ月👶二歳👩四歳👨がいますが全員8時半~9時には寝てしまいます。昼間は外遊びを沢山させると良いですよ。人間の成長ホルモンは🌠夜の10時~3時位迄だそうです😊子供さんの成長の為にも10前には寝てもらいたいですよね👆まずは少し頑張って早起きから始めましょうよ😊
ウチの一番上の👨も二歳位の時は1人だったので体力が有り余り😥世話するのが大変でした。
近くの幼稚園の未就園児クラスに二歳半で入園しました💧
普通の幼稚園生活と同じで朝は9時~2時迄預かってもらえました😊
私は毎日毎日、色んな公園や児童館のサークルなど行きましたが👨の体力にはついて行けませんでした😥月謝は二万円位でしたが、毎日毎日親子でイライラするよりは良かったです。その下の👩は女の子のせいか性格か、自宅でも全然🙆です。市などの福祉課に問い合わせて週1とかリフレッシュ休暇の一時預かりを頼むのも良いですよ😊 ウチの方は1日1500円【お昼、おやつ付き】です。少しの時間無理せず離れて休養を取る事も大事ですよ😊
うちの二番目の子と同じでした👶年齢が😺
皆さんへのお礼も読ませていただいたんですが主さん、頑張りすぎです🙈旦那さんなんとかならない❓寂しいのはわかるんだけどね💦けど早起きの習慣付けと昼間元気に外遊び😤に付き合う主さんが元気じゃないと良い方向にはいかないし💦
うちの旦那は毎日帰宅が夜中の2時👨だけど朝は子供に合わせて7時に起きて遊んでやったりしてる。
夜中は勿論私は寝てます💦睡眠不足は一番イライラの原因になるしね。
置き手紙を毎日必ずして、今日の子供たちの様子と労いの一言を残してます✉
あと夜中起きないかどうかはわからないけど、適度な疲れがあればぐっすり寝るはずだよ😪大人だって🚻に起きちゃう時とかあるんだし同じだよ、子供だって。
レスみました😃 ⑤です
なるほど~、旦那さんの帰りが遅いんですね😔 そりゃ大変だ。板挟みですね💧
実は私も夜中は1時近くまで起きてます。しかも一人の時間が欲しいという自分のワガママですが😚
そして昼間は思いっきり子供達と共に昼寝してます😁 じゃなきゃ寝不足で疲れちゃう💦
他の方もレスしてたけど寝不足が1番イライラしちゃいますよね、主さんも子供と一緒にお昼寝してみたりしてはどうでしょうか。
ある程度の生活ペースができたら、肩の力は抜いちゃいましょ👌
うちの子は1才4ヵ月ですが、朝は7時には絶対起きるので私は6時に起きて、洗濯と化粧しちゃぃます。
それから朝飯食べて、10時迄に掃除終わらせて、散歩に出かけて12時に昼食。1時から2時半まで昼寝。
3時から外遊びに行きます。たっぷり遊んで7時に夕飯とお風呂入って、9時には寝ますょ。
昼寝が長かったり、3時以降にさせないこと。
生活のリズムがちゃんとできれば夜ちゃんと寝てくれるょ。
朝11時に起きるのは遅すぎダョ↓↓
主さんもその時間まで寝てたら家事とかちゃんとできなくなぃ?
家のこと早く終わらせて、たくさん遊べば疲れて寝ると思うな~。
うちの子は1歳3ヶ月です。うちも実は主さんとほぼ同じ状況です💦生活リズムをとは思うのですが、旦那の仕事時間が不規則でなかなかリズムをつけれません😥旦那の帰りが遅い時は夜中の1時半とかでご飯の準備とか、会話をしてると寝てても起きてしまってそっから寝なくなったり😭辛いです💨私なりにお昼寝をあまり長く取らずにたくさん外で体を動かして遊んだりしてるんですけどね…お互い頑張りましょう‼
寝ないのって本当に困りますよね💦
私も2、3日前に似たようなスレを立てた所でした💨うちの息子も二歳半で夜は11時なんです🌠せめて十時ぐらいまでには寝かしつけたいと昼寝を早くさせたり早く起こしてみたり昼寝の後に公園に行ったりとイロイロしましたがなかなか夜は目がさえるのか寝てくれなくてこっちがイライラして『寝らんね💢』って叱りつけながらの就寝になってしまってました💦💦他のレスで預かり保育の事が書いてありましたが本当保育園とか行けばだんだんリズムが取れてくると思いますよ😊我が家も毎晩怒ってたので今はこの子のリズムは11時なんだと思って少し諦めてモードに入ってゆったりとした気持ちで寝かしつけてます😪💦あんまり適したアドバイスにならないでゴメンナサイ🙏だんだん就寝時間早くなるようにお互い頑張りましょうね💪
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