共感です
すぐ泣いちゃいます…
泣いたら「泣いて許されると思ってるの？｣って言われるから泣けないけど
なんでそんな感情にすぐなっちゃうのか分からなくて悩んでます…💭
そして、悲しいと怒ったように見られるから機嫌も悪くなるし雰囲気も悪くなるし、正直辛くなります
対処法教えられなくて、分からなくて、共感しかできずすみません…
思いついたら投稿します…！

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No.3 22/11/04 22:15
匿名さん1

1だけど。主も2に伝えてあげられる事がある。

携わる相手に自分の感情を正しく伝えてあげる事。それを認識した上で守ってくれる人を見つけな

酷い書き込みに見えるけど、重要な事が書かれてるよ

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No.4 22/11/04 22:26
匿名さん4

フリーズするのはストレス反応のひとつ
ショックを受けすぎないように脳の一部の機能をストップさせる
1人になってフリーズが解かれて涙が出てくるのではないでしょうか？

>気持ちを分かってないのに決めつけんで
ということでしたら、気持ちを伝えるしかないですし
（言わなくても伝われ！って思うかもしれませんが、考えてる事筒抜けとか逆にすごい怖くないですか？）

>いつも余計なことを言ってもっと怒らせる
ここは気を付けるのは難しそうでしょうか？

話し合うコミュニケーション自体が苦手なら、手紙・LINEなどちょと時間がかかっても別のコミュニケーション手段も候補に入れて、相談者さんにとって良いやり方が見つかるといいですね