皆様も経験あると思うのですが、何もかもうまくいかない時どうしても死を考えてしまい…

「死にたい」って言葉を「踊るっきゃねぇな」に言い換える

はぁ。。もう。。。踊るっきゃねぇな

って言ってると何が何だかわからなくなって、いつの間にか乗り越えてる

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何もかもが上手に運ばない時もありますよね。
そんな時は、先ずは自分を愛してあげましょう。
どんなに自分に嫌なところがあろうとも、一旦「これでよし」として下さい。
それから、「こんな事が起これば自分の人生はもっと良くなる」「こうすればもっと素敵な自分になれる」と考えるようにして下さい。
この様な思考の癖を付けておくと少しずつ良い事が増えていきます。
これは沢山な人の経験則です。

そして、もし気分が落ち込んで死を考えてしまった時は、死ぬ為の準備をしてみましょう。
部屋を片付けて、スマートフォンの中身も整理して。
そうすれば少しは気も楽になると思います。
これは私の解決方法です。

最後に、死を考えてしまうのなら精神科に受診しましょう。
お金や家族関係や仕事などが原因で受診のできない状況かもしれませんが、やはり医師を頼るのが一番です。

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