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一日中、人にどう思われているかが気になりすぎてどうにもできません 自分に自信が…
一日中、人にどう思われているかが気になりすぎてどうにもできません
自分に自信がなさすぎて何かあったら自分が悪くなくてもすぐ謝ってしまうし、些細なことでもすごく悩んでしまいます
ここ最近は本当にひどくて、一人でいると気分がどうしようもなく落ち込んでしまって、スマホとかで気を紛らわせていないと鬱っぽくなってしまいます
調べてみたら、社会不安障害？みたいなのが自分の特徴に当てはまっていたので、それなのかもしれないです
病院に行ってみた方がいいですかね、、
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No.3672947 22/11/15 23:16(悩み投稿日時)
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なるほど。
病院にいくなら、専門のクリニックなどがいいのではないかと。
それはそうと、どんな人気者でも、万人に好かれるなんてことはありません。ぜったいにアンチがいるものです。
主様も、「人間は誰でも嫌われるときは嫌われるし、好かれるときは好かれる！ それは仕方がない！」などと、自分に暗示をかけてみるのはいかがでしょうか。
多少は、気が楽になるかも？
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