- 注目の話題
- <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住
- 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline
- 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。 実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。 家に価値があるかないかわからない絵画や掛け
ダイエットしてますが最近は疲れが出てきて散歩やランニングが億劫になりました。なの…
ダイエットしてますが最近は疲れが出てきて散歩やランニングが億劫になりました。なのでこんな時は休んだほうがいいですかね…？お酒無しで乗り切るのもキツイです
タグ
No.3674414 22/11/18 06:00(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
50代のババアですが高校時代から
体重を維持してるのだけが自慢です。
バイキングにも行くし
気合の入ったダイエットの経験はないです。
ただいつも体重維持は頭にある状態かな？
食べすぎたあとは控えめにする。
3日くらいのトータルで漠然と管理してる感じです。
あと筋トレと有酸素はほぼ毎日しています。
ハードだと続けられないのでYouTubeみながらゆるゆると。
我慢や無理なダイエットは続かないです。
無理なく継続だと習慣になっちゃいますよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
