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寝すぎてしまうのですがどうしたらいいですか? よくあるのが20時に寝て次の日の…
寝すぎてしまうのですがどうしたらいいですか?
よくあるのが20時に寝て次の日の22時とか23時に起きてしまいます、休みの日はまだいいのですが平日はそんなに寝れないのでいつも18時に寝て7時半に起きてます
でも、睡眠時間がたりないのか1時間目の授業寝てしまいます
何か治す方法ありますかね、
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No.3677456 22/11/22 17:20(悩み投稿日時)
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私も、凄く寝るのが好きで
今から明日の昼頃まで寝ようと思ってます。
しかし平日にそんな寝れるって凄いですね!いいなー!
それでも眠いのなら、眠りが浅いのでは...??
1日すごーくたくさーん運動して、汗かいて、
お風呂を長く入ってみてください!!
朝スッキリ起きれるかもしれません(((o(*゚∀゚*)o)))
それでダメなら病院へGO!!ε=┌(;・∀・)┘🏥
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