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寝すぎてしまうのですがどうしたらいいですか? よくあるのが20時に寝て次の日の…

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匿名さん
22/11/22 19:54(更新日時)

寝すぎてしまうのですがどうしたらいいですか?
よくあるのが20時に寝て次の日の22時とか23時に起きてしまいます、休みの日はまだいいのですが平日はそんなに寝れないのでいつも18時に寝て7時半に起きてます
でも、睡眠時間がたりないのか1時間目の授業寝てしまいます
何か治す方法ありますかね、

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No.3677456 22/11/22 17:20(悩み投稿日時)

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No.1 22/11/22 17:21
匿名さん1 

一度病院に行って相談した方がいいです。
流石に寝すぎてます。

No.2 22/11/22 17:22
匿名さん2 

20時間以上連続で寝てしまうのは何かしらの疾患があるかもしれません
まずは内科を受診してみてください

No.3 22/11/22 19:21
おしゃべり好きさん3 

私も、凄く寝るのが好きで
今から明日の昼頃まで寝ようと思ってます。

しかし平日にそんな寝れるって凄いですね!いいなー!
それでも眠いのなら、眠りが浅いのでは...??

1日すごーくたくさーん運動して、汗かいて、
お風呂を長く入ってみてください!!
朝スッキリ起きれるかもしれません(((o(*゚∀゚*)o)))

それでダメなら病院へGO!!ε=┌(;・∀・)┘🏥

No.4 22/11/22 19:54
匿名さん4 

睡眠薬がないと眠れない自分にしてみたらうらやましい。 私なんて眠れないから、将来ボケるの覚悟で10年以上睡眠薬飲み続けているのに...

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