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一度職場で泣いてしまってから、蓋が開いたように、すぐ泣くようになりました。転…

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匿名さん
22/11/22 18:33(更新日時)

一度職場で泣いてしまってから、蓋が開いたように、すぐ泣くようになりました。
転職して一年は働かないとと思い我慢して耐えて一年経ったのですが、やっぱり馴染めず、上司に相談して優しくされたら涙が止まりませんでした。
実は入社した当初も弱っているところ、優しくされて泣いてしまい今回が二度目です。
もう恥ずかしさと申し訳なさと不甲斐なさと…
自分に嫌気がさします。
転職なのでいい歳してます。ほんとに恥ずかしいです。
プライベートな出来事も合わさってメンタルが弱くなっているんだと思っていますが、
そんなこと知らない人からしたらそんなことで？と思いますよね。
とにかく恥ずかしいです。

我慢できる、泣かない方法教えてください。