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そんなに痩せてるわけでもないのに、あばら骨が少し浮いて見えてます。筋肉付けたら見…

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匿名さん
22/11/22 23:42(更新日時)

そんなに痩せてるわけでもないのに、あばら骨が少し浮いて見えてます。筋肉付けたら見えなくなりますか？

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No.3677749　22/11/22 23:30(悩み投稿日時)

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No.1 22/11/22 23:32
匿名さん1

そうね、まずは試してみよう！

No.2 22/11/22 23:35
お礼

>> 1 前から見たら大丈夫なんですが、胸の下の横(？)から見ると少し浮いてます。そこを鍛えるには腹筋をすればいいんでしょうか？

No.3 22/11/22 23:38
匿名さん1

体をうねって腹筋ね（ツイストクランチ）

No.4 22/11/22 23:42
お礼

>> 3 ツイストクランチ調べて見ました。肋骨を締めるって書いてあって何だか効きそうです。やってみます！ありがとうございます。

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