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食べたくて食べたくて仕方がなく、イライラが止まらないし食べること以外考えられず本…

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匿名さん
22/11/23 22:05(更新日時)

食べたくて食べたくて仕方がなく、イライラが止まらないし食べること以外考えられず本気でしんでしまいたくなるほど悩んでいます。
どうしたら良いでしょうか？

ただ食べたいと思うのではなく何でもいいから詰め込みたい、でも食べたら余計醜くなるから食べたらいけない、でも食べたい→過食
というような感じです。
数年前摂食障害になりかけて、完全に治った(過食も拒食も収まった)と思っていたらまたこれです。

食べ物の話をされるとイライラして人にも当たってしまいそうです。
自分で我慢できていても食べろと言われたらそのストレスで過食に走ってしまいます。
いらない、私の分は無しでいいと言っても全く聞く耳も持たれないので協力は得られませんし、もともとこういうものに理解のない家族なので私が死にかけたときも気づかれもしませんでした。

今はなんとか気を紛らわそうと最大音量で音楽を聞いたり、匂いの強い香水を嗅いだりしてほんの少し収まりましたが、頭の中はずっと食べ物のことしかありません。
もうどうしたら良いでしょうか？自分が人間に思えず怖いです。