1週間寝込んでたら、ちょっと動いただけですぐ息切れして疲れるようになってしまった…

>> 1 想像以上に身体は年齢に正直だって思いました。
本当に嫌ですね

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>> 3 私も入院したら脛の筋肉が衰えてしまってしばらく痺れが残りました。 病み上がりでしょうから無理のないように体力回復していってください。 ありがとうございます。
わかってる事とはいえ、すぐに息切れしたり疲れたりするのが寝込んでた以上に年齢からくる衰えな感じがして焦ってます。

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>> 4 でもランニング続けられるって地味にすごいですよ！また元通り戻れるといいですね ありがとうございます。
長年の癖みたいな感じで走ってたので、生活のルーティンになってました。
戻るのに、どのぐらいかかることやら。

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