甘酒って体に良いですか？ 結構甘いので太らないか心配です。 毎日コップ一杯く…

空腹時は血糖値が上がるからやめたほうがいいです

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砂糖抜きの甘酒の酒粕なら、料理に入れても身体に良いと思います。

糖分が入った甘酒なら、確実に血糖値が上がりますね。

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主様、甘酒は別名「飲む点滴」とも言います、身体には良いですが、「飲み過ぎ」には注意ですね。

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麹から出来てて、糖分の添加がなければ、１杯くらい大丈夫です。
ダイエットしてたとしても、それくらいでどうこうなるなら、そもそものダイエット方法が間違えているだけです。
糖尿病等の場合は、主治医に相談してください。

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甘酒の別名は「飲む点滴」です

空腹時でもさほどの問題はないですが、血糖値が上がるのは事実です
お腹ぺこぺこの時に誤魔化すようにグイッと飲むものじゃないです。ちびちび飲む、それこそ点滴か重湯のように

食べられないから、とりあえず飲んでおこうなら問題はありません
和風ゼリー飲料みたいなもんです

甘いですけれど、種類によって（米麹系か、酒粕系か）違いますが、基本ブドウ糖の甘味なので体重に影響は少ないです
でも、毎日はちょっと取りすぎです

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