鬱になってから苦しい。眠れないし、眠れても一時間置きに目が覚める食欲もな…

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匿名さん
2022/12/12 02:11(更新日時)

鬱になってから苦しい。
眠れないし、眠れても一時間置きに目が覚める
食欲もない、食べても自己嘔吐したくなる。
リストカットしても止まらない
咳止めの薬や精神安定剤でODをして
無性に自分を傷付けたい。

あれだけ好きだったものが無関心になって
生きてる実感が湧かない。
仕事は今月いっぱいは休職、出れるときには
出勤ってなってるけど
頭と身体のバランスが取れない。
働きたい、動きたいのに身体は重く横になる。

死にたいより、氷のように溶けて消えたい。
自分がこの世にそもそも存在していなかった。
そんな風に。

なんでこうなったの？
今まで頑張ってこれたじゃないか。
休んでも迷惑、行っても仕事が出来るか分からないから行けない。　
自分の価値が分からない。
どうすればいいのかも分からない。

病院にもしょっちゅうは行けないし
仕事をしたくても身体がどうかが分からない。

キツイよ。
自分のことなのに何も分からない。
消えたい、もう自分を捨てたい。

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死にたい

No.3690457　2022/12/11 15:24(悩み投稿日時)

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No.2 2022-12-11 19:55
匿名さん2 ( )

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わかります。私も鬱です。もう、辛い。元気な私は、本当の私はどこに行っちゃったんだろう。
死ぬのもまた辛いんです、だから消えるしかない。でも消えるなんてこと現実にはできない。何もやりようがない、だから、もっと辛いんです。

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No.3 2022/12/11 20:43
お礼

どうしても自分を責めてしまう。
なんで鬱になったの？鬱の自分に甘えてるだけ
職場に行けば働けるでしょ?と
頭では分かってるのに、身体が言うことを聞かないんです。
なにをしてもたのしくないし、好きだった食べ物も味より胃に入れる感覚でしかない。

甘えてちゃいけない、怠けてちゃいけないとは
分かってるけどどうにも出来ない。