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運動を始めたいのですが、持病のため左右対称の動きでないとダメだと言われました。学…

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匿名さん
22/12/18 16:07(更新日時)

運動を始めたいのですが、持病のため左右対称の動きでないとダメだと言われました。学生時代は剣道をしていました。剣道は左右非対称だからダメだそうです。何か良い運動はありますか？

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No.3695189　22/12/18 15:57(悩み投稿日時)

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No.1 22/12/18 16:02
匿名さん1

ヨガ

No.2 22/12/18 16:04
匿名さん2

左と右の動きが一緒でないとだめ…水泳…ビート板キック…バタフライとか？（待て

プールの中を歩くとかダメですか？あとはプールで水中エアロビクスとか。

No.3 22/12/18 16:05
お礼

>> 1 ヨガヨガは左右対称なのですね！
あんまり考えたことなかったです。

No.4 22/12/18 16:07
お礼

>> 2 左と右の動きが一緒でないとだめ…水泳…ビート板キック…バタフライとか？（待てプールの中を歩くとかダメですか？あとはプールで水中エアロ… 泳ぐのはあまりできないので、歩くぐらいの方が良いかもしれません。エアロビクス水中のがあるんですね。

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