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うつで動けない自分を許せない もっと調子の悪いときだったら仕方ないとは思うのです…

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匿名さん
22/12/18 22:04(更新日時)

うつで動けない自分を許せない もっと調子の悪いときだったら仕方ないとは思うのですが、最近良くなってきて、それでもまだ波はあって、ダメな日は全然ダメです。よくなってきてから、これがうつのせいじゃなくて自分の甘えだって思ってしまいます。元々自分に厳しい性格で、今受験前で焦りもあってなかなか自分を許せません。どうすればもっと気楽にいけるでしょうか?

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No.3695410 22/12/18 21:52(悩み投稿日時)

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No.1 22/12/18 22:02
匿名さん1 

私も受験生でよくわかります…。
私は、そんなこと考えるよりも時間がもったいないからはやく勉強しようと考えるようにしてます。もちろんダメな日もあるんですが、やっただけ達成感もあるので鬱になりにくいですよー。
お互い受験頑張りましょう!!!

No.2 22/12/18 22:03
匿名さん2 

人生何とかなる

No.3 22/12/18 22:04
匿名さん3 

良くなってきた時は「あ、良くなってきたわ。取り敢えずなんかやろ」ぐらいで考えよう。人生ゆるーく生きなきゃ無理なんだよね。ゆるーく生きるのが人生の必勝法だねw私的に。

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