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先週一週間学校を休みました。今日は頑張って行ったんです。朝涙が止まらなくなったけ…
先週一週間学校を休みました。今日は頑張って行ったんです。朝涙が止まらなくなったけど、親が行けって言うから、学校休んで色々言われるの嫌だなと思って頑張って行ったんです。でも、やっぱり無理で、今もなんか涙が。でも、今週終わったら冬季休暇で、だから尚更頑張っていかなきゃなのに、体も心もついてかないです。明日笑える気がしない。でも、とりあえず、学校に行かなきゃなので、優しく励ましてください。お願いします。
※辛口はやめてください。メンタルがもたないです。
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もっと休みましょう?「頑張らなきゃ」という言葉が出るのは頑張れない証拠です。勝手に涙が出るというのも、とうに限界を越えてしまって心が悲鳴をあげているからです。
まずは数週間自宅療養しながら、余裕があれば精神科の病院へ行ってみましょう。そして学校は保健室や相談室があればそちらからゆっくり通って、徐々に学校に行くという行為に慣れた時に教室に顔を出すといいと思います。私もそうした時期があります。クラスに顔を出す時期は学期の始まりがおすすめですよ。
2番目にレスした者です。お礼ありがとうございます。
休んで置いていかれちゃっても大丈夫ですよ~、絶対なんとかなります。私事ですが自分が不登校になったのは高校時代です。必修単位があれど長期間休んでから立ち直って、無事行きたい大学にも行きました。大学でも張り切りすぎて自主休学しちゃいましたが、それでも留年せず今卒業間近です。
確かに勉強も大事ですが、自分の体も大事です。限界がきているならどうか今からでもゆっくり休んでくださいね…。
後、休暇中にどうしても焦燥感を感じるのなら自分の趣味を磨いてみるのはどうでしょうか?勉強は気が向いたらやるくらいで良いんです、でも技術(趣味)は自分だけが持つ貴重なものですから是非この機会に磨いてみてください。趣味はなんでも構いません、得意なことがあると高校又は大学受験時の面接や就活できっと役立ちますよ。ゲームとかでもいいです🤭「熱中できる」はすごいことですから😉
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