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昨日は鬱が良くなったから久々に仕事に行ったけど頭ではあれこれ動けてるのに…

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匿名さん
22/12/23 10:13(更新日時)

昨日は鬱が良くなったから
久々に仕事に行ったけど
頭ではあれこれ動けてるのに　
身体が追いつかず動けなかった。
喋るのも億劫で、お昼も食欲がなく食べず
しんどくなって早退した。

食べても吐き出して
夜になって、一日の事を思うと
リストカットをして自分を責める。

皆辛くても働いてる、苦しいのは君だけじゃない、周りの人は君のぶんも働いてる…
そう思って分かるけど、身体が動かせない。

精神安定剤も抗うつ薬も飲んでるけど
なんでだろうね。
甘え、怠け、鬱の仮面をつけてるだけかも。

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リストカット

No.3698253　22/12/23 08:58(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/12/23 10:13
匿名さん1

仕事を早退したぐらいで自分を責めてリストカットをするなんて主さんは自分に厳し過ぎないか。
仕事で身体が動かないのは日頃の運動不足のせいで、薬に頼るのも身体には良くないし、リストカットをして自分の身体を痛めつけるなら筋トレやランニングをして自分の身体を痛めつけて体力をつけたほうが自分のためになる。
次回、仕事を早退したときはリストカットではなくランニング5Kmをして自分の身体を痛めつけて下さい。