注目の話題: 上司に1万円渡されて、俺とお前の分昼飯買って来てと言われたので600円の弁当10個とマック4000円分買っていったら怒られました。普通1万円渡されたら使いき; 独身で子供もいませんが批判じゃないので心理を教えていただければ幸いです。週末の首都圏のモールとかでいつも思うんですが、あんだけ人がごった返した状態で子供; 娘婿が不倫していました。家族会議で娘婿をとがめましたが、その後娘も同時進行で不倫していた事が発覚。娘とその相手双方に二度と会わないと約束をさせたのに、再び不倫し

ここ１週間、夕方16時〜17時の間に寝て夜の22時ごろに目が覚め、そこから寝れず…

回答1 + お礼0 HIT数 130 あ+ あ-

匿名さん
22/12/30 09:51(更新日時)

ここ１週間、夕方16時〜17時の間に寝て夜の22時ごろに目が覚め、そこから寝れず朝の8時くらいまで起きて、そこから少しの時間ねて起きるという生活サイクルになってしまいました。

これは昼夜逆転になるんでしょうか。

そして、これを治そうと頑張って起きてたら
寝れなくなってしまうかもと考えてしまい。
なかなか行動に移せません
それでも治すためには起きていた方がいいのでしょうか