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うつ病をなんとか乗り越えたい。まずは今日を生き抜いた自分を褒めたい。
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No.3699819 22/12/25 18:18(悩み投稿日時)
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前向きな思考は大事、良いことです。
うつは治るとか克服するとかの基準で見てしまうと、消えてしまう事は無いので苦しさに苛まれますが、上手く付き合い鬱心と自心とをコントロール出来るように心掛けると、少し気は楽になりますよ。
無理のないようにね。
うんうん
偉いよ、今日だけ、一日だけ、それだけだとしても
生きてるだけで偉いよ
何も自慢できることが無くても、つらくても、今日を生きてるのは凄いことだよ。
いつもお疲れさま。
無理しないでじぶんのペースで良いからね
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