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私は未熟で恋愛をすると自分の感情が抑えられなかったり、おかしなことになります。 …

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匿名さん
22/12/27 21:05(更新日時)

私は未熟で恋愛をすると自分の感情が抑えられなかったり、おかしなことになります。
彼氏に対して直接ぶつけることはないのですが、一人で苦しんでしまいます。
彼が私のことをちゃんと好きなのか行動から判断しすぎてしまったり、それによって彼をコントロールしたいと思ってしまったり、そして思い通りにいかないとイライラしてしまいます。
彼を失うのが怖いということと、愛されていなかったら結婚生活が悲惨になることが原因かと思います。家庭環境が悪く、母に対する父のきつい言葉や暴力を見てきて、こんなふうにはなりたくないと強く思っているからかもしれません。
それに、他の人よりも精神年齢が低いように思うし、できることも少ないです。それを無理矢理、普通の人のように振る舞って疲れます。
彼の前でも自分を隠していると思います。
我慢が積もって一人で泣いてしまいました。
どんなふうに自分をケアしながら考え方もコントロールしていけば良いか教えていただきたいです。

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イライラ

No.3701214　22/12/27 20:45(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/12/27 20:54
匿名さん1

まぁ出来ないことを受け入れてくれる良い人を見つけることではないでしょうか。
でも、甘えすぎではダメですけどね。

精神科医などにお世話になってゆっくり良くなっていけばいいのかと
完全に治す必要はないです、それはかえって苦しめることになるので

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No.2 22/12/27 21:00
匿名さん2

貴方はどうしたいのですか？

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No.3 22/12/27 21:05
匿名さん3

「自分自身さえ完全にコントロールすることはできないのに、自分以外の人間をコントロールするなんて、ムリムリムリ！」

まずは、自分で自分に、こう言い聞かせればいいのではないかと。

あとは・・・

「私は私自身を愛しているし、大切に思っているし、尊重もしている！」

と毎日、自分で自分に、よい暗示をかけてみるのはいかがでしょうかね。

まずは、自分で自分によりかかれるようにしないとね。