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うつ病って結局逃げなんですか？ 嫌なことから逃げるためにうつ病になってしまうの…
うつ病って結局逃げなんですか？
嫌なことから逃げるためにうつ病になってしまうのですか？
多分うつ病の自分は何かから逃げてるだけなのでしょうか？
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No.3701717 22/12/28 17:33(悩み投稿日時)
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逃げてるというかうつ病の原因はストレスですよね
ストレスと上手く付き合って行くスキルが大切だと思います
人間関係でも仕事でもストレスをためないような考え方を自分なりに身につけないと…
私は過去数回うつ病発症と寛解を繰り返してますけど、やっとそれに気がついたところです
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