最近、寝ようと思ってベッドに入ると不安な気持ちになって動悸がしてきます。 心が…

精神科を受診したほうがいいと思います。私も同じようなことが起きたとき、受診して睡眠薬をもらいました

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そんな時とあります。 私も正月は嫌いです。

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夜はそんなセンチメンタルな気分になるんですよ
普通のことです

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>> 1 精神科を受診したほうがいいと思います。私も同じようなことが起きたとき、受診して睡眠薬をもらいました そうなんですか。
病院に行くのは抵抗がありますが、ずっと続くようなら行ってみます。

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>> 2 そんな時とあります。 私も正月は嫌いです。 お正月だからでしょうか。
確かに休みに入ってからです。

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ストレスや不安の原因に心当たりはありますか？

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病院は行ける時に行っておいたほうがいいですよ。もっと深刻なときに迷わず行けるように。ここは頼れるクリニックだ、とか色々経験して知っておくといざという時にも活きるので

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>> 3 夜はそんなセンチメンタルな気分になるんですよ 普通のことです 夜はそうなりますか。
普通のことならいいのですが、息を吸っても苦しくてつらいです。

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>> 6 ストレスや不安の原因に心当たりはありますか？ 心当たりはありますが、それはもうかなり前からのことで、苦しくなるようになったのはここ数日です。

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>> 7 病院は行ける時に行っておいたほうがいいですよ。もっと深刻なときに迷わず行けるように。ここは頼れるクリニックだ、とか色々経験して知っておくとい… そうなんですね。
あとで調べてみます。
今苦しいのですが、この動悸を止める方法はありますか

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