中2です。極端に人の目を気にしすぎてストレスが溜まってます友達とワイワイ…

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匿名さん2（ 8aWUCd ）
2023/01/06 21:47(更新日時)

中2です。
極端に人の目を気にしすぎてストレスが溜まってます
友達とワイワイ騒ぐのは好きだけど1人じゃ外も歩けない
散歩したい日もあるけど1人で歩いていると周りに見られてるのでは？と思い
すぐに不安になって1分もせずに帰ってしまいます
本当にどうにかしたいです。

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No.3707549　2023/01/06 14:45(悩み投稿日時)

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No.1 2023/01/06 14:48
匿名さん1

心療内科や精神科に相談してみるのが良いですよ
不安を和らげる薬などもありますし

No.2 2023/01/06 19:02
お礼

>> 1 そうですね...一度そちらの方に受診してみます。
回答ありがとうございます🙏

No.3 2023/01/06 21:47
匿名さん3

私もそんな感じでした。
皆、自分の事ばかり意識するでしょ。人って自分が思っている以上に人を見てないもの。
堂々としておけばいいですよ。

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