注目の話題: 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

他人の些細な行動が気になって被害者意識を持ってしまいます。よく更衣室で会う人…

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匿名さん
23/01/21 21:14(更新日時)

他人の些細な行動が気になって被害者意識を持ってしまいます。
よく更衣室で会う人で何気ない雑談を交わす他部者の人と最近会わないから避けられてるのかもとか、いつも休憩しよって声かけてくる人が気づいたら先に休憩室にいて、何か私が悪い事して避けられてるかもとか。相手が何か気になる行動をした訳ではないけど、不穏な空気を感じてしまったり。
他人の粗探ししようとアンテナ張ってる訳ではないのですが、なんだか感じてしまいます。そういうのを感じてしまうと、自分自身も緊張してしまい変な空気作っちゃってる気がします。この性格疲れます。あまり気にしないでガツガツ人と関われる人が羨ましいです。どうしたらそんな風になれますか？

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被害者

No.3717008　23/01/20 09:57(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/01/20 10:13
匿名さん1

興味のある事は何ですか？あなたの好きな事を一生懸命やりましょう。コツコツと。人の事が気になるのは裏返したら他人を気遣える性格という事です。変えなくて良いのでは？
というか、変えられないのでそれはそのままで。大事な長所ですからね。好きな事、心が安らぐ時間を出来るだけ持ってバランスを取ってください。いつかそれがあなたの自信になります。

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No.2 23/01/20 10:33
匿名さん2

主さんはHＳPなのかもしれませんね。個人的にお勧めなのは不安の内容を紙に書いて、どうしてこの不安を自分を抱え込まないといけないのかを考えてみる事をお勧めします。

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No.3 23/01/21 21:13
お礼

>> 1 興味のある事は何ですか？あなたの好きな事を一生懸命やりましょう。コツコツと。人の事が気になるのは裏返したら他人を気遣える性格という事です。変… ありがとうございます。とても長所には思えなく苦労しています。

心が安らぐ時間もなかなか持てません。子供がまだ小さいので自分の時間すらありません。全体的に余裕なく苦しいです。