色々なことを「どうでもいいや」と思えるようになるにはどうしたらいいのでしょう？自…

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匿名さん
2023/01/20 20:59(更新日時)

色々なことを「どうでもいいや」と思えるようになるにはどうしたらいいのでしょう？自暴自棄で全て投げ出したいとかではないのですが、何でも考えすぎてしまって。考えて考えて結局行動に移すことはなくいつも一人でぐるぐるモヤモヤ頭の中で考えています。多分他の人に言うと「そんな事考えてどうすんの？意味ない」「だから何？」「そんな下らないこと考えてるの？」と言われてしまうような些細な事です。人の一挙手一投足が気になってしまって。いつも自分を誰かと比べています。そして自分が周りからどう思われているかというのをすごく気にしてしまいます。目標や趣味がないからなのか。暇だからか。働いてませんが子供いるので子供のために全てを注げばいいのでしょうが子育て向いてなくてイライラしてばかりです。何を言っているか自分でもよくわからないのですが、もう人付き合いとか人にどう思われてるとかどうでもいいやと思えるようになるには具体的にどうしていったらいいのでしょう？