付いてしまったお肉

産まれてから半年が痩せるチャンスです😲お腹もぎゅっと締めてないと(T_T)ことになります😤おなかの伸びた分の肉が）自分の努力次第です👿母乳あげてたら痩せやすいみたいですが😲

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私は２２歳で出産しました。
出産時の体重は＋２０キロ！！でも１年で２３キロ痩せました。
全くダイエットはしませんでしたが、１歳まで母乳で育てました。
最近知ったのですが、授乳による１日の消費カロリーは８００カロリーだそうです。
だから母乳だと痩せるんだなーと納得しました。

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20のときに14キロ太りましたが母乳だけで12キロは落ちましたよ‼ 運動など特別なことはしてません。
妊娠中におケツが大きくなるのも赤ちゃん産むためですよ☺

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>> 1 産まれてから半年が痩せるチャンスです😲お腹もぎゅっと締めてないと(T_T)ことになります😤おなかの伸びた分の肉が）自分の努力次第です👿母乳あ… レスありがとうございます‼
半年が痩せるチャンスですか😲💦
産んでから頑張らないと💪

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>> 2 私は２２歳で出産しました。 出産時の体重は＋２０キロ！！でも１年で２３キロ痩せました。 全くダイエットはしませんでしたが、１歳まで母乳で育て… レスありがとうございます‼
凄い痩せましたね✨
母乳は１日８００カロリーの消費があるんですね💦
びっくりしました‼

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>> 3 20のときに14キロ太りましたが母乳だけで12キロは落ちましたよ‼ 運動など特別なことはしてません。 妊娠中におケツが大きくなるのも赤ちゃん… レスありがとうございます‼
やっぱり母乳は痩せるんですね😃
オシリが大きくなるのは仕方ないですょね💡お母さんの体に近付いてるんだなぁって実感します😊

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