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うつ病になった自分を責めたいです。自分は去年の5月に精神科でうつ病と診断を受…

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匿名さん
23/01/23 12:40(更新日時)

うつ病になった自分を責めたいです。
自分は去年の5月に精神科でうつ病と診断を受けました。それと共に学校を休学して精神病棟に入りました。精神病棟にいる間もずっと死にたいと思っていたのですが、看護師の方に励まされて何とか退院出来ました。
しかし、それを境に同じ学校に通ってる同級生や先輩から無視されるようになりました。自分が住んでいるマンションの隣の部屋に同じ学校に通う同級生が住んでいるのですが、エレベーターの前で声をかけても無視された挙句、足早にその場を立ち去って行きました。他の日には学校にスクールカウンセラーの先生がいらっしゃるので、カウンセリングを受ける目的で学校に行ったところ最寄り駅で同じ学校の先輩を見かけたため声を掛けようとしたら僕の顔を見てそのまま通り過ぎていきました。
うつ病のことを理解出来ないのは分かるし、尚更精神病棟に入院したことを知られたら狂人扱いするのも分かります。やっぱり狂人扱いされるくらいなら死にたいっていう自分の考えは正しかったんだ、ならあの時いっそのこと死ねばよかったと思ってしまいます。どうしたらいいですか？