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鬱の人が治癒するには自分を許して正当化するしかないですよ 自分を正当化するとい…
鬱の人が治癒するには自分を許して正当化するしかないですよ
自分を正当化するということは、場合によっては敵をつくることになるかもしれないけど
それをしないと鬱は治らないと思えるのですが如何思われますか
我慢だったり努力だったりと、とにかく自分の限界まで挑んだ結果として鬱になるものではありませんか
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No.3724730 23/02/01 00:38(悩み投稿日時)
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確かに突き詰め過ぎたり、無理して限界まで耐えた結果なってしまうものだとは思います。基本的に真面目な方がなりやすく、自らが自分自身を責めてしまいます。
正当化という表現が正しいのかは疑問ですが、自分を肯定してあげたり、許してあげられたらだいぶ楽になるでしょうね。なかなか難しいですが…それと寛解などもあると良い状態になりますが完治はしにくく、何かをきっかけにぶり返すと思うので、病と上手に付き合っていくという構えが大切なんでしょうね。それと世の中、敵は常に居ますから気にしないに限ります。
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