口臭について 食後の口臭って気になりませんか？ 食後に歯磨きしない人…
口臭について
食後の口臭って気になりませんか？
食後に歯磨きしない人とか、別に臭い感じないんですが私は臭いです。。
食事中に食べながら話したりするのも、食後に話したりするのも臭いが気になってますくしないと話せません。。
虫歯や歯周病なし、膿栓除去も定期的にしてます。たぶん唾液の臭いが臭い気がします。これってどうしたらなおるんでしょうか。
特に疾患はないのですが
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重曹うがいしてみたら？
飲んじゃダメ。
掃除用はダメ。
うがいはいいけど歯磨きに使っちゃダメ。
3gくらいの小分け袋のが売ってたりするので出先でもできますよ。
医者がすすめるかと言われたら微妙なんで自己責任でどうぞ。
舌用ブラシも売ってますよ。
優しく奥から手前に何度か磨くと、舌苔(口臭の原因にもなりうる舌の白いやつ)が取れて舌の色が少しピンクになります。
が、舌を磨く行為については専門家の間でもどうやら賛否あるようです。
気になるなら試してみると良いとは思いますが、舌の粘膜を傷つけると良くないのでほどほどにしてくださいね。
また、唾液は乾くと臭うので水分補給をしっかりすることや、消化器官の異常も口臭に出ますので胃腸の健康管理にも気をつけると良いのかもしれませんね。
ただしここまで書いてなんですが、その臭い、心因性のものの可能性もあるのかなー？と思います。
自分の口は自分の鼻と近いので気になりやすいだけで、実は主さんの気にならないほかの方同様なんの問題もないかもしれません。
あまり気にしすぎなくて大丈夫なんじゃないかな、とは思いますよ。
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