40代前半です。 年々疲れやすく、特に生理前、中は鎮痛剤 必須ですし 仕事…

特にこれから更年期など悩まされますよね。
男性もあるようなので旦那さんもご自身が経験したらわかる。
ほんっとに月のものがくるまえとか最中はしんどい。。
今、たまたま２日目ですが腰やお腹がズドーン。。頭はガンガンに痛く憂鬱&やる気が出ず。。
髪ボサボサにしてだらだらしてました。
これから夕食作りますがいつも普通に出きることがやりたくない、できなくなるんですよね。。
無理せずまったり過ごしてくださいね。
あったかめお風呂、漢方、マッサージ、アロマなど。。リラックスオススメします。
共に乗り越えましょ！
私には気持ち痛いほどわかります！！

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うちは子供がお母さん体調悪いなら寝てな。と言ってくれます。

旦那は、子供にベタ惚れなので、子供の言う事には、文句を言いません。

でも、子供が居ない時、私が体調悪い。と言って寝てるとイライラしています。

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はい
体調が悪い時は気にかけてくれて、ご飯の支度から、洗い物までしてくれます
お布団も敷いてくれて、食欲がないなら寝てなさいと言ってくれて、時間を見計らって、おにぎりとお茶を持ってきてくれます
とても有難いです

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PMSについて は婦人科に相談してお薬の処方をしてもらったらいいと思いますよ。年齢的にピルは無理でも漢方などもありますし。
私は40歳まではピルを飲んでいて、今は命の母やエクオールにしていますが。

うちの夫は私が体が痛い痛いとしんどそうにしていたら、マッサージしてくれるぐらいの気遣いはあります。

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