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産後食欲落ちた方いますか？ 元々育ち盛りの男子中高生並みの食欲と胃のキャパがあ…
産後食欲落ちた方いますか？
元々育ち盛りの男子中高生並みの食欲と胃のキャパがあったのですが、
産後はすっかり少食女子と同じ量しか食べれなくなってしまいました。
いっぱい食べれてた方が楽しくて幸せでした。。
主人や家族も食が細くなった私を毎日心配しています。。
大食いだった頃のが良い？と聞くとうん、と言われます。
もう一ヶ月健診も終わり、体調には何の問題も無いようです。
食事も食べれないとかではなく、単に食べる量が減っただけなんです。
同じようになった方いますか？
この場合ってもう前のように大食いには戻れないのでしょうか？
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No.3731081 23/02/10 12:19(悩み投稿日時)
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産後は、授乳や夜泣きで眠れないですよね。睡眠不足が原因で食欲不振になるようです。
ホルモンのバランスの乱れでも食欲不振あるようです。
私も産後、疲労と睡眠不足で食欲不振になりまし
た。医師に相談したら、何でも好きなもの飲み物でもゼリーでもいいから食べなさいって言われました。特に水分はこまめにとってと言われましたね。
もし睡眠不足ならご家族にでも相談して、しっかり休養とった方がいいですよ。産後うつになると大変ですからね。
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