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YouTubeの「【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！」
これを毎日食後に1回やっているのですがこれだけでは痩せれないと思いますか？
やはり有酸素運動もしたほうがいいですか？
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No.3733439 23/02/13 19:43(悩み投稿日時)
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