仕事のストレスで適応障害や鬱になった経験がある方、今はどのような働き方をしていま…

私は人の関わるのが苦手です。我慢したり頑張ったり無理したりするのはストレスになりそこまでして仕事はしたくないです。

人と関わることがゼロの仕事はなかなかないと思います。しかし、極めて少ないとかあっても薄いとかストレスの小さい仕事はありました。

現場は数回転職してシフト制ですが、お一人仕事のビルの管理人の仕事をしていますが、受付待機が勤務時間の7割、巡回他の業務が3割です。窓口受付も一日数人程度だから
楽で暇だからストレスフリーです。

管理事務室には事務スペース以外にエアコン、テーブル、椅子、キッチン、冷蔵庫、電子レンジ、オーブントースター、湯沸かし器等完備、仮眠簡易ベッド、内トイレ、シャワールームも完備されており快適です。

複数人職場だと嫌な奴がいるとストレス源ですが、お一人仕事だから気楽なもんです。家か別荘で寛いでいるのと殆ど変わりません。

仕事は我慢せず頑張らず無理せず、静かに目立たず細く長く続けるのが私には一番合ってるから天職でプラチナチケット🎫です。

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派遣でも産休育休取れるけど派遣のままはダメですか？

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はじめまして。

自分も理不尽な人間関係が原因で精神疾患を患い、１０年以上になりますが３回転職してます。その前も心や体を壊すギリギリ前に辞めただけで、結果的に似たような状態で仕事を数回辞めています。
だからこそ、この病気をなんとしても治す！この性格を何としても変える！どんな相手ともうまくやれるようになる！なんとしても乗り越えるんだ！という気持ちでこの病気と向き合って戦ってました。
でも、そんな想い通りになんていかず、むしろ人が怖くなってより人目を気にするようになったたし、ちょっとしたことでも不安を感じるようになったし、すごく臆病になったと思うんです。しかも、そんな変われない自分にガッカリしたり責めたり。
でもある人の動画でふと気づかされたんです。
病気と戦ってはダメだ。病気とうまく付き合えば良いと。
よく考えてみたら、病気を治せるようになれば、その時には大きく成長してこれまで悩んでたことも乗り越えられると思ってました。
でも大事なのは、病気を治すことよりも、より人生を楽しく過ごすこと、幸せに生きることだと思うんです。病気でも幸せになれるというんでしょうか。
だから、今の自分を否定せず受け入れるところからなのかなって。

何が言いたいかよくわからなくなってきましたが、主さんのような方には、～しないといけない、～すべきってことよりも、私は～したい！～してる時が好き！って選択を大事にしてほしいってことです！
自分もそうですが、周りや世間体を気にして、本当は～したいのに、～すべきこと、～した方が良いことばかり優先して苦しくなってたので。

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>> 3 ＞～すべきってことよりも、私は～したい！～してる時が好き！って選択を大事にしてほしい
おっしゃる通りです。この思考がかなり強く興味があるとか、～したいとかいう気持ちは全然考えれてませんでした。すべき思考にならないよう気を付けながら転職活動進めていきたいと思います。優しいご意見ありがとうございます。

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