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自分を認められないって辛いですね。 認められる人とは明らかに違う1秒1秒がハー…
自分を認められないって辛いですね。
認められる人とは明らかに違う1秒1秒がハードモードな人生です。どうしてこうなってしまったのか。自己肯定感低すぎてしんどい毎日です
23/02/16 02:52 追記
何かをするにしても怖さがモチベーションになってしまっていつも何かに怯えてます。心が晴れた日が無いです。
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私も親に否定して育てられ、自己否定感強くしんどいです。
そのことを自覚しながらも打ち込めることがあるといいのかな。
昔習い事や勉強、部活で忙しかったころはあまり考えず、暇ができると空虚になってしまったように感じます。
一気に解決する方法も無さそうで難しいですが、好きなことを見つけて自分を癒すのも大切かな。
私も同じように悩み、最近吹っ切りました
もう今日何をするか計画し、スマホにメモり、その通り動く
それ以外のことは考えない
周りにどう思われようが、どう反応されようがメモした動きを遂行するだけに集中
終わってからカフェで反省会
結構スッキリします
満足です
自分もです。親も親に認めてもらえない環境だったのかなと思います。怒りっぽいと主様のように自己肯定感が付きにくいようですね。
自分も子供のころに好きだと思った世界観があったのですが、Aのことは一緒になって応援してくれたのですがBのことは応援してくれませんでした。多分悪いほうに発展した過去が親にあったのかもしれないと思っています。
自分が大人になっても変わらずにAとBのことは好きだったです。向き不向きや飽き性でも興味があるということは好きなんだと。
2段階あるとおもいます。まずは周りがどうであろうと、自分がやりたいこと、どうやっていきたいかをまずやってみる。興味持てないものよりも、AIのようにスラスラ出来るはずです。
それが続けば、周りも向いてるんだねとか何かしら反応くれるはずです。
アドバイスとして、幼少期を思いだして好きなことやってみてはいかがでしょうか？
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