唇の皮を剥く癖を治したいんですが、どうしたら良いんでしょうか。気づいたら触っ…

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匿名さん
2023/02/23 09:14(更新日時)

唇の皮を剥く癖を治したいんですが、どうしたら良いんでしょうか。
気づいたら触っています。触っていることに気づいても剥き始めてるとどうしても気になり止められません。
血も涙も出ますが止められません。
剥くことが楽しくなってきてる感じもします
今はマスクをしてますが、一応目につく所だし、汚いし、血生臭いので辞めたいです
ゲームしてても、手を止めて触ってしまうし、仕事をしてても手が止まります。仕事より唇が気になってしまいます。
剥いて、血が出て、数分後傷口に出来た薄い膜をまた剥がして。
止めたいけど止めれません。
唇がたまに綺麗に治る時があるんですが、その時は口の中を噛んでしまいます。