旦那に痩せるように言われて、 167センチ、65キロ・・ から筋トレ中心で…
旦那に痩せるように言われて、
167センチ、65キロ・・ から筋トレ中心で食事のバランスを整えて
半年で
8キロ落としました。
今はキープを心掛けてます。
痩せてから身体は軽くなりましたが
また太ったらどうしよう・・という思いが強くなりすぎて
仕事中とかにお土産でお菓子をもらったりすると
その場では「ありがとう」と受け取って
みんなでお茶して食べますが、
飲み込む前にばれないように吐き出しています。
うっかり食べてしまうと、
その後の罪悪感がすごくて、
でも指を入れてまで吐けなくて・・
ダメだ・・と分かっていながらもやめられず、吐き出してます。
旦那は知りません。
痩せたことも何も言いません。
旦那のために痩せたのに、
綺麗になったねとか痩せたねとか
よく頑張ったね・・とか何も言ってくれません。
でも、太ったらきっとまた言われる・・と思うと
怖くて、
強迫神経症とかでしょうか・・
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No.3741172 2023/02/24 16:39(悩み投稿日時)
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半年で8キロなんて頑張りましたね🥺
旦那さん最悪ですね
旦那さんのためではなく自分がどうしたいか考えていいんですよ
食べたいもの食べてもいいし、自分が細くて綺麗でいたいならそのままでもいいと思います
一度自分がどうしたいのかをじっくり考えて見てはどうでしょう？
それでも自分がどうしたいのかわからない場合は精神科医など受診して相談するのもとてもいいと思います、
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