小6女子です。眠れません。ベッドに入っても目がさえていて、寝付いても１時…

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通りすがりさん
2023/03/01 19:54(更新日時)

小6女子です。
眠れません。
ベッドに入っても目がさえていて、寝付いても１時間～２時間くらいで起きてしまいます。
寝れないせいかはわかりませんが、起きるときに頭が痛くなったりして
起きるのがつらいです。
これは甘えなのでしょうか。
朝も小さな物音で起きてしまいます。
どうすればいいでしょうか？

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No.3744229　2023/02/28 22:51(悩み投稿日時)

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No.1 2023/02/28 22:54
匿名さん1

甘えじゃないよ。
ストレスや不安がありますか？
お父さんかお母さんに相談できますか？
内科で眠れるくすり貰えるから、試してみたらどうかな？

No.2 2023/02/28 22:55
匿名さん2

水分はちゃんととってる？
何かストレスに感じている事とかある？

No.3 2023/02/28 23:39
匿名さん3

耳の病気でも　そうなることがあるので　一度医者に相談したほうがいいです。

No.4 2023/03/01 19:54
匿名さん4

私も小学生の頃は、目が冴えてなかなか寝付けませんでした。なのでそういう年頃なのかもしれません…。ですが、主さんの場合1、2時間くらいで起きてしまうのですよね？それは不眠症かもしれません。1度医師に相談してみましょう。

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