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物忘れが酷い
最近物忘れが酷くて困ってます。今しようと思っていたことを五分たったら忘れていたり‥。あと人の名前まで思い出すことに時間かかってしまったり。私と同じ年代でこういう人いるのかな？ 先行きが不安です。 物忘れを改善するにはどんなことをしていったらいいでしょうか？
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自分では気付きにくいストレスや心の負担を抱えていませんか❓
私も頭の中に薄いもやがかかっているような…うっかりミスや物忘れが多く、思考がうまく働かない時期がありました。
その頃から不整脈が起こりはじめてて、後で考えたら、自分では自覚していなかったストレスを抱えていたんですよね。
もう心臓の痛みに耐えられなくなり、病院に行ったら不整脈はストレス性のものだと言われました。
今はストレスも取り除かれ、頭の中も心臓も元気になりました😊
リフレッシュや気持ちの切り替え、休養をとってみてはどうですか❓😊
私は、30代に入ってから、人や物の名前が思い出し辛くなってきていますが、しばらくすると思い出せます。
思い出せ無いとか、仕事や生活に支障が出る程、忘れやすければ、一度受診した方が良いですよ。
韓国映画｢私の頭の中の消しｺﾞﾑ｣のﾋﾛｲﾝのように、若年性認知症という病気もあります。
＞3さんレスありがとうございます✨
ストレスですか😥確かに私去年精神的にショックを受けた出来事があってそれから毎日心が不安定なんです‥
仕事は接客業のため割り切って常に笑顔だし😥
休みはあっても連休はほとんどなく、休み開けは鬱気味です
きっと私もストレスからきているかもしれませんね💦
休みが欲しいです💦
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